Matlåda för barn

Det här gör en bra barnmatlåda

Den viktigaste egenskapen är att barnet själv kan öppna lådan. Testa gärna låset eller klämman hemma. Därefter kommer vikten: en tom låda ska vara lätt, eftersom mat, flaska och frukt tillsammans snabbt blir tungt för en liten ryggsäck. Titta också efter runda hörn och släta ytor som är enkla att diska.

Våra barnmodeller finns i plast på ungefär 700–1200 ml, i rostfritt stål på 400 och 600 ml och som termosmatburkar på 530 eller 710 ml. Flera har motiv som kanin, björn eller bi, och några har kylelement eller extra fack. Det finns alltså både enkla och mer genomtänkta lådor, men antalet modeller är begränsat, så jämför dem noga.

Så använder barnen sin matlåda

På förskolan äter barnen ofta kalla mellanmål eller värmer maten i förskolans kök. Skolbarn tar med sig lunch ibland, till exempel på utflykt eller vid idrottsdagar. Då är en låda med fack bra: smörgås, frukt och grönsaker hamnar var för sig. Ska maten hållas varm eller kall finns isolerade lådor och modeller med kylelement.

Läs mer om att välja för skolbarn i guiden om matlåda till skolan.

Små barn tycker ofta om mat som går att plocka med fingrarna: bitar av frukt, ost, grönsaker och mackor. Lådor med flera små fack hjälper dig att variera utan att maten blandas ihop, och gör det lättare att få barnet att prova något nytt.

Misstag att undvika

Köp inte en låda som är för stor. Ett barn i förskoleåldern som får med sig en liter mat orkar ofta inte äta upp allt. Undvik också lådor med svåra lås som måste öppnas av en vuxen. Och fundera på hur personalen eller läraren ska hantera maten: en låda som är tät men trög att öppna skapar problem vid matdags.

Kontrollera att motivet inte är målat på insidan. Märk gärna lådan med namn, så att den hittar hem.

Ett sista misstag är att låta lådan stå kvar i ryggsäcken över natten. Rester som blir kvar tills nästa morgon ger lukt och bakterier. Töm lådan på eftermiddagen och diska den direkt, så är den klar nästa dag.

Så väljer du rätt matlåda för barn

Räkna med 400–600 ml för förskolebarn och lite mer för skolbarn. Välj plast om lådan ska tåla att åka i väskan, rostfritt om den ska hålla länge och tåla smällar, eller en isolerad modell om maten ska hållas varm. Alla material har sina fördelar, så fundera över vad barnet faktiskt gör med lådan.

Vill du ha en låda med flera fack hittar du fler på sidan om lunchbox och bentolådor. Isolerade modeller finns bland termosmatlådorna, och en lunchväska håller ihop lådan, flaskan och frukten. Vill du läsa om material och barn kan guiden om giftfria matlådor hjälpa dig.

Börja gärna med att fråga barnet vad det brukar äta upp och vad som blir kvar. Det ger bättre vägledning än någon tabell, och du slipper köpa en låda som ändå inte används.